Categoria: Benessere Psicofisico & Longevità

Questa categoria esplora l’intricata relazione tra la salute mentale, emotiva e comportamentale e il benessere fisico, quali pilastri per una vita longeva e di qualità. Attraverso un approccio basato sulla scienza, verranno approfonditi il ruolo cruciale di sport, nutrizione e stili di vita nel plasmare non solo il corpo, ma anche gli stati mentali e i processi cognitivi, emotivi e sociali, promuovendo la resilienza e la prevenzione del disagio per un equilibrio psicofisico duraturo.