La paura è un’emozione primaria, è fondamentale per l’uomo perché lo aiuta a proteggersi dai pericoli. Accade però che la paura si manifesti anche in […]
Leggi tuttoCategoria: Benessere Psicofisico & Longevità
Questa categoria esplora l’intricata relazione tra la salute mentale, emotiva e comportamentale e il benessere fisico, quali pilastri per una vita longeva e di qualità. Attraverso un approccio basato sulla scienza, verranno approfonditi il ruolo cruciale di sport, nutrizione e stili di vita nel plasmare non solo il corpo, ma anche gli stati mentali e i processi cognitivi, emotivi e sociali, promuovendo la resilienza e la prevenzione del disagio per un equilibrio psicofisico duraturo.
Vacanze a settembre: le mete autunnali per ripartire
Vacanze a settembre, perché no? Quando arriva il mese di settembre e l’autunno è dietro l’angolo, sappiamo che le ferie sono ormai state archiviate. Si […]
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Rientro scolastico. Come sopravvivere allo stress : guida per i genitori
Come ogni anno, a settembre, si deve far fronte allo stress da rientro scolastico. Bambini e adolescenti si apprestano a intraprendere un nuovo anno di […]
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Sindrome da rientro dalle vacanze: ecco come combatterla
Puntualmente, a Settembre, ci ritroviamo a fare i conti con la sindrome da rientro delle vacanze. Per il periodo in cui stacchiamo la spina, ci […]
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Il peperoncino: pizzica ma ci piace!
Il Peperoncino: un piacevole bruciore. A seconda della varietà cambia la quantità di capsaicina, che troviamo in dosi molto basse in quelli dolci e in […]
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